宗欣 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

宗欣新北市
ID 73217

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9.0 km | 00:56:10 | 06:13/km

日期: 2013-12-13 05:48 - 地點: 新莊運動公園 - 卡路里: 612.479 Cal

Pace: 06'29" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 06'19" / 06'14" / 06'10" / 06'21" / 05'55" / 09'40" /

12月累積里程 : 79.77 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

chenx2chin, 邱永茂和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'06"	00:12'35"
3	06'08"	00:18'43"
4	06'10"	00:24'53"
5	06'19"	00:31'12"
6	06'14"	00:37'26"
7	06'10"	00:43'36"
8	06'21"	00:49'57"
9	05'55"	00:55'52"
9.0	09'36"	00:56'10"

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