淑婷許 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

淑婷許桃園
ID 310056

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5.0 km | 00:34:57 | 06:57/km

日期: 2017-10-12 05:38 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'30" / 06'44" / 06'43" / 07'27" / 07'20" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'24"

1028 / 1028

2

06'45"

(13'21")

06'44" (+00'20")

1001 / 2029

3

06'42"

(20'03")

06'42" (+00'18")

999 / 3029

4

07'29"

(27'32")

07'29" (+01'05")

999 / 4028

5

07'19"

(34'51")

07'17" (+00'53")

1004 / 5032

10月累積里程 : 104.91 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 7 years ago

小英, 惠玲和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'44"	00:13'14"
3	06'43"	00:19'57"
4	07'27"	00:27'24"
5	07'20"	00:34'44"
5.0	10'50"	00:34'57"

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10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

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成績 : 01:10:00

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