Weichiun（蘭潭跑跑部） 2013/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Weichiun（蘭潭跑跑部）嘉義
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Weichiun（蘭潭跑跑部）

9.8 km | 00:55:48 | 05:42/km

日期: 2013-03-31 19:57 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 04'41" / 05'10" / 04'40" / 05'09" / 06'11" / 06'30" / 06'20" / 05'59" / 06'10" / 06'27" /

3月累積里程 : 188.11 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'10"	00:09'51"
3	04'40"	00:14'31"
4	05'09"	00:19'40"
5	06'11"	00:25'51"
6	06'30"	00:32'21"
7	06'20"	00:38'41"
8	05'59"	00:44'40"
9	06'10"	00:50'50"
9.8	06'27"	00:55'48"

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