Weichiun（蘭潭跑跑部） 2013/04/08 訓練日誌

Weichiun（蘭潭跑跑部）嘉義
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Weichiun（蘭潭跑跑部）

10.1 km | 00:55:59 | 05:32/km

日期: 2013-04-08 20:03 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 05'00" / 05'40" / 05'41" / 05'39" / 05'50" / 05'20" / 05'40" / 05'30" / 05'41" / 05'09" / 08'30" /

4月累積里程 : 171.77 km

Nike+ 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'40"	00:10'40"
3	05'41"	00:16'21"
4	05'39"	00:22'00"
5	05'50"	00:27'50"
6	05'20"	00:33'10"
7	05'40"	00:38'50"
8	05'30"	00:44'20"
9	05'41"	00:50'01"
10	05'09"	00:55'10"
10.1	08'28"	00:55'59"

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