盧信安 2017/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

盧信安台南
ID 28651

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5.1 km | 00:39:46 | 07:46/km

日期: 2017-10-12 20:48 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'02" / 07'47" / 09'15" / 07'00" / 07'02" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'57")

998 / 998

2

07'49"

(15'44")

07'51" (+00'53")

995 / 1994

3

09'11"

(24'55")

09'11" (+02'13")

998 / 2992

4

07'05"

(32'00")

07'06" (+00'08")

997 / 3989

5

06'59"

(38'59")

06'58"

1001 / 4991

6

00'47"

(39'46")

07'16" (+00'18")

107 / 5098

10月累積里程 : 113.18 km

MIZUNO WAVE SKY 累積 : 1131.4 km

Android - ZTE ZTE BLADE V7 LITE 上傳 | 7 years ago

林志明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	07'47"	00:15'49"
3	09'15"	00:25'04"
4	07'00"	00:32'04"
5	07'02"	00:39'06"
5.1	06'03"	00:39'46"

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