3.2 km | 00:16:24 | 05:09/km日期: 2017-10-16 17:28 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 119 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 2439 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 04'54" / 04'59" / 04'54" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" | 1000 / 1000 | 142 / 136 |
| 2 | | 05'17" (+00'10") | 1002 / 2002 | 146 / 129 |
| 3 | | 05'07" | 1003 / 3005 | 157 / 123 |
| 4 | | 04'43" | 176 / 3182 | 147 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
575.16 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'59" | 00:09'53" |
| 3 | 04'54" | 00:14'47" |
| 3.2 | 09'09" | 00:16'24" |
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