10.5 km | 00:45:26 | 04:19/km日期: 2017-10-17 17:27 - 地點: cbc jsp - 天氣: clear - 平均心率: 133 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'35" / 04'20" / 04'16" / 04'04" / 04'08" / 04'11" / 04'10" / 04'17" / 04'07" / 04'05" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'40") | 1006 / 1006 | 163 / 130 |
| 2 | | 04'29" (+00'28") | 1008 / 2014 | 146 / 151 |
| 3 | | 04'16" (+00'15") | 1009 / 3024 | 142 / 163 |
| 4 | | 04'01" | 1009 / 4033 | 148 / 167 |
| 5 | | 04'08" (+00'07") | 1007 / 5041 | 158 / 152 |
| 6 | | 04'08" (+00'07") | 1004 / 6045 | 158 / 152 |
| 7 | | 04'12" (+00'11") | 1005 / 7051 | 167 / 141 |
| 8 | | 04'18" (+00'17") | 1005 / 8056 | 164 / 140 |
| 9 | | 04'07" (+00'06") | 1004 / 9061 | 164 / 147 |
| 10 | | 04'26" (+00'25") | 1007 / 10068 | 169 / 132 |
| 11 | | 04'20" (+00'19") | 521 / 10590 | 167 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
575.16 km 
Barefoot 累積 :
10834.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'20" | 00:08'55" |
| 3 | 04'16" | 00:13'11" |
| 4 | 04'04" | 00:17'15" |
| 5 | 04'08" | 00:21'23" |
| 6 | 04'11" | 00:25'34" |
| 7 | 04'10" | 00:29'44" |
| 8 | 04'17" | 00:34'01" |
| 9 | 04'07" | 00:38'08" |
| 10 | 04'05" | 00:42'13" |
| 10.5 | 06'09" | 00:45'26" |
留言 
展開計圈分析
