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15.0 km | 01:17:37 | 05:10/km 日期: 2017-10-18 04:54 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3) Pace: 05'42" / 05'40" / 05'33" / 05'30" / 05'28" / 05'32" / 05'20" / 05'25" / 05'05" / 04'46" / 04'53" / 04'39" / 04'38" / 04'57" / 04'21" / 01'40" /
· 留言 早上在操場跟一個八十歲的阿北尬車,背影果然是殺手級的,赤腳跑而且速度還蠻快的,阿北表示他已經參加過三場全馬(拍拍手)這時我腦中浮現一個畫面,如果30年後.............天啊!一個阿罵在跑步...............呃!!我想太多惹。 注意..!!那個阿北減掉30不是我的年紀好唄!
10月累積里程 : 490.10 km TCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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