陳祖湘 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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8.2 km | 01:12:48 | 08:52/km

日期: 2017-10-17 15:59 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 10'32" / 09'12" / 07'50" / 07'32" / 08'13" / 10'24" / 07'44" / 09'45" / 07'41" /

賽事紀錄中斷，已經協請處理。

10月累積里程 : 573.29 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─2 累積 : 1367.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李成國, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	09'12"	00:19'44"
3	07'50"	00:27'34"
4	07'32"	00:35'06"
5	08'13"	00:43'19"
6	10'24"	00:53'43"
7	07'44"	01:01'27"
8	09'45"	01:11'12"
8.2	07'47"	01:12'49"

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成績 : 01:07:05

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