3.0 km | 00:17:58 | 05:55/km日期: 2017-10-18 17:19 - 地點: chc - 天氣: clear - 平均心率: 106 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3053 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'54" / 04'24" / 05'06" / 71'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'21") | 1008 / 1008 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'49" (+00'03") | 1001 / 2009 | 169 / 101 |
| 3 | | 05'46" | 1008 / 3018 | 170 / 101 |
| 4 | | 04'05" | 36 / 3054 | 133 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
575.16 km 
丫仔拖 -5 累積 :
1546.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 04'24" | 00:10'18" |
| 3 | 05'06" | 00:15'24" |
| 3.0 | 70'07" | 00:17'58" |
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