Thomas 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Thomas 彰化
ID 23351

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7.1 km | 00:48:46 | 06:49/km

日期: 2013-12-11 05:46 - 地點: 建國科大 - 天氣: 陰 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 60%

Pace: 06'26" / 07'05" / 07'44" / 07'00" / 07'25" / 06'16" / 05'24" / 09'49" /

練間歇跑

12月累積里程 : 228.07 km

Adidas Adizero Boston 累積 : 886.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jane Lu, 巫鴻儀和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'05"	00:13'31"
3	07'44"	00:21'15"
4	07'00"	00:28'15"
5	07'25"	00:35'40"
6	06'16"	00:41'56"
7	05'24"	00:47'20"
7.1	09'45"	00:48'46"

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