江阿形 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:50:44 | 05:03/km

日期: 2013-12-13 16:08 - 地點: 鶯歌陶瓷運動公園 - 天氣: 毛毛細雨(洗臉) - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'22" / 05'17" / 04'48" / 04'57" / 04'47" / 05'20" / 05'00" / 04'48" / 05'07" / 05'05" / 06'01" /

12月累積里程 : 143.97 km

Android - HTC HTC Desire HD A9191 上傳 | 10 years ago

張重聰, aming183 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'17"	00:10'39"
3	04'48"	00:15'27"
4	04'57"	00:20'24"
5	04'47"	00:25'11"
6	05'20"	00:30'31"
7	05'00"	00:35'31"
8	04'48"	00:40'19"
9	05'07"	00:45'26"
10	05'05"	00:50'31"
10.0	05'56"	00:50'44"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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