Buck Lee 2017/10/22 訓練日誌

Buck Lee 高雄
ID 252223

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Buck Lee

半馬 | 02:32:14 | 07:12/km | 第8半馬

第三屆 2017 戀戀潮庄『逗陣來瘋潮』全國馬拉松賽

官方成績
日期	2017-10-22
成績	02:32:14
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'36")

00:32'36"

01:07'26"

10 km

(01:07'26")

00:34'50" (+02'14")

15 km

(01:44'18")

00:36'52" (+04'16")

01:15'23" (+07'57")

20 km

(02:22'49")

00:38'31" (+05'55")

Finish

(02:32:14)

日期: 2017-10-22 06:14 - 總爬升: 172 m - 地點: 八大森林 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'29"

(06'29")

06'18" (+00'02")

1027 / 1027

06'26"

(12'55")

06'25" (+00'09")

1002 / 2029

06'58"

(19'53")

06'56" (+00'40")

1003 / 3033

06'18"

(26'11")

06'16"

1002 / 4035

06'37"

(32'48")

06'33" (+00'17")

1009 / 5044

展開計圈分析

胖子加油

賽前宣言: 加油！！

賽後評分: 加油！
給 4 星

10月累積里程 : 82.71 km

salming xx 累積 : 217.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 7 years ago

蔡國華, 和其他 11 人說推

留言

觀看另 2 則留言

阿誠恭喜漂亮完賽！

2017-10-22 11:48 ·

1 個人推

Lake Liu 璋哥都沒什麼練，速度還那麼快，嚇到我了！

2017-10-22 15:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'27"	00:12'48"
3	07'01"	00:19'49"
4	06'11"	00:26'00"
5	06'36"	00:32'36"
6	07'21"	00:39'57"
7	06'49"	00:46'46"
8	07'13"	00:53'59"
9	06'43"	01:00'42"
10	06'44"	01:07'26"
11	08'13"	01:15'39"
12	07'06"	01:22'45"
13	06'53"	01:29'38"
14	08'05"	01:37'43"
15	06'35"	01:44'18"
16	07'54"	01:52'12"
17	06'59"	01:59'11"
18	07'15"	02:06'26"
19	08'28"	02:14'54"
20	07'55"	02:22'49"
21	07'18"	02:30'07"
21.1	17'38"	02:32'14"