經過兩天的休息，今天大腿已經沒有鐵腿的感覺，只是今天在工廠東奔西跑的，耗了不少體力，加上快下班時又算被老總小小的耍了一下，更累...。回家吃晚餐時差點睡著，所以抱著繼續休息的心態，今天就是簡單一個2...
今天知曉在白海豚路跑中，一位跑友因著熱衰竭引發的併發症而過世，年輕的22歲。聽到這消息真的是難以置信。雖然我不認識他，但彼此都曾在同一個天空下、同一場活動'同一條路上一起跑過。
每次參加活動，聽到救護車的聲音響起，就會感到擔心和害怕。深怕是自己認識的人，就算不是也為那位跑友感到擔心。
希望日後在類似的環境、天氣、季節辦活動的單位能夠做為借鏡，避免類似的憾事再發生。
也希望跑友們能夠更深刻了瞭解自己的身體，勉強不等同於逞強，一個決定很有可能會影響你的一生，特別是當你想要挑戰自己極限的時候。
跑的健康、跑得愉快、競技的心、愉悅的情~
願那位跑友安息~也願主安慰他的家人...