黃元宏 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃元宏桃園
ID 300718

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6.2 km | 00:40:10 | 06:31/km

日期: 2017-10-24 16:14 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'40" / 06'12" / 05'35" / 05'34" / 05'54" / 09'23" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'35" (+00'02")

1014 / 1014

2

06'36"

(12'16")

06'13" (+00'40")

1060 / 2075

3

06'18"

(18'34")

05'33"

1133 / 3208

4

05'41"

(24'15")

05'40" (+00'07")

1002 / 4210

5

06'26"

(30'41")

06'28" (+00'55")

992 / 5203

展開計圈分析

10月累積里程 : 204.13 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 7 years ago

CFC, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'12"	00:11'52"
3	05'35"	00:17'27"
4	05'34"	00:23'01"
5	05'54"	00:28'55"
6	09'23"	00:38'18"
6.2	11'39"	00:40'10"

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