8.8 km | 00:48:41 | 05:32/km日期: 2017-10-24 05:46 - 平均心率: 134 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'49" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'29" / 05'41" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
206.22 km 
mizuno wave sayonara 4 累積 :
1829.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'28" | 00:11'17" |
| 3 | 05'23" | 00:16'40" |
| 4 | 05'27" | 00:22'07" |
| 5 | 05'27" | 00:27'34" |
| 6 | 05'24" | 00:32'58" |
| 7 | 05'29" | 00:38'27" |
| 8 | 05'41" | 00:44'08" |
| 8.8 | 05'51" | 00:48'41" |
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