2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

台中
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6.5 km | 00:38:51 | 05:58/km

日期: 2017-10-24 16:30 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'23" / 05'43" / 06'00" / 05'54" / 05'53" / 05'48" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'22" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'37"

(12'00")

05'39"

991 / 1992

3

06'00"

(18'00")

05'59" (+00'20")

1002 / 2995

4

06'00"

(24'00")

05'56" (+00'17")

1010 / 4005

5

05'53"

(29'53")

05'51" (+00'12")

1005 / 5011

展開計圈分析

10月累積里程 : 129.52 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 949.2 km

Android - Sony E6653 上傳 | 7 years ago

Ivan, 於菌頡和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'43"	00:12'06"
3	06'00"	00:18'06"
4	05'54"	00:24'00"
5	05'53"	00:29'53"
6	05'48"	00:35'41"
6.5	06'12"	00:38'51"

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朋友動態

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