JR Chang 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.3 km | 00:32:52 | 07:38/km

日期: 2017-10-23 06:15 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'17" / 07'44" / 07'07" / 07'15" / 08'18" /

(幸安國小+大安公園+龍安國小+大安公園)一圈.

10月累積里程 : 208.12 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和呂理用說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'44"	00:16'01"
3	07'07"	00:23'08"
4	07'15"	00:30'23"
4.3	08'17"	00:32'52"

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