周政宏 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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7.2 km | 00:45:28 | 06:16/km

日期: 2017-10-24 05:23 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 清晨冷意 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 07'08" / 06'23" / 06'10" / 05'34" / 06'08" / 06'13" / 06'19" / 06'31" /

恢復跑

10月累積里程 : 311.52 km

母子鱷魚第二代黃38 累積 : 1346.9 km

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侯威傑, Cherry霈晴和其他 22 人說推

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觀看另 5 則留言

黃宏仲政宏兄晚安！
運動快樂。

2017-10-24 17:45 ·

莊英超晚安運動愉快

2017-10-24 19:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'23"	00:13'31"
3	06'10"	00:19'41"
4	05'34"	00:25'15"
5	06'08"	00:31'23"
6	06'13"	00:37'36"
7	06'19"	00:43'55"
7.2	06'39"	00:45'29"

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