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 |  8.0 km | 00:51:28 | 06:24/km日期: 2017-10-25 19:22 - 地點: 河堤 - 天氣: 好 - 平均心率: 144 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 173 Pace: 07'32" / 06'36" / 06'18" / 06'12" / 06'14" / 06'09" / 06'15" / 06'04" / 04'56" / 基本訓練。8K小腿抽筋，星期日跑半馬18K也小腿抽筋，不知是甚麼原因？ 10月累積里程 : 107.01 km Epson 上傳 | 7 years ago
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