8.1 km | 00:43:19 | 05:21/km日期: 2017-10-23 19:15 - 地點: 大灣國中 - 平均心率: 125 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'27" / 05'44" / 05'32" / 05'53" / 05'00" / 04'57" / 04'53" / 04'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" | 84 / 8084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'44" | 00:12'11" |
| 3 | 05'32" | 00:17'43" |
| 4 | 05'53" | 00:23'36" |
| 5 | 05'00" | 00:28'36" |
| 6 | 04'57" | 00:33'33" |
| 7 | 04'53" | 00:38'26" |
| 8 | 04'55" | 00:43'21" |
| 8.1 | 04'54" | 00:43'46" |
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