7.8 km | 00:53:00 | 06:50/km日期: 2017-10-26 19:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 502 Cal - 總步數: 8311 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'06" / 06'07" / 06'10" / 06'14" / 04'03" / 07'44" / 06'17" / 08'35" / 02'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'33") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'33") | 1010 / 2013 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'06" (+00'33") | 1001 / 3014 | 170 / 95 |
| 4 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 4015 | 150 / 98 |
| 5 | | 05'33" | 1003 / 5019 | 182 / 98 |
| 6 | | 08'10" (+02'37") | 1004 / 6023 | 153 / 79 |
| 7 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 7023 | 159 / 99 |
| 8 | | 10'20" (+04'47") | 753 / 7776 | 103 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.05 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'07" | 00:12'13" |
| 3 | 06'10" | 00:18'23" |
| 4 | 06'14" | 00:24'37" |
| 5 | 04'03" | 00:28'40" |
| 6 | 07'44" | 00:36'24" |
| 7 | 06'17" | 00:42'41" |
| 8 | 08'35" | 00:51'16" |
| 7.8 | -7'-1" | 00:53'00" |
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