8.0 km | 00:50:57 | 06:21/km日期: 2017-10-23 18:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 07'05" / 07'27" / 06'29" / 06'35" / 06'24" / 06'26" / 05'56" / 05'15" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'40") | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 221.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'27" | 00:14'32" |
| 3 | 06'29" | 00:21'01" |
| 4 | 06'35" | 00:27'36" |
| 5 | 06'24" | 00:34'00" |
| 6 | 06'26" | 00:40'26" |
| 7 | 05'56" | 00:46'22" |
| 8 | 05'15" | 00:51'37" |
| 8.0 | 04'23" | 00:51'40" |
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