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廖渠魁
屏東
ID 277317
114 位追隨者
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廖渠魁
2100 m
|
00:59:29
|
02:49/100m
日期:
2017-10-28 09:16
-
卡路里:
422 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'19"
(01'19")
02'38" (+00'28")
29
108
2
01'29"
(02'48")
02'58" (+00'48")
27
116
3
01'24"
(04'12")
02'48" (+00'38")
29
113
4
01'24"
(05'36")
02'48" (+00'38")
32
116
5
01'24"
(07'00")
02'48" (+00'38")
30
114
展開計圈分析
6
01'23"
(08'23")
02'46" (+00'36")
31
114
7
01'25"
(09'48")
02'50" (+00'40")
16
101
8
01'05"
(10'53")
02'10"
21
86
9
01'50"
(12'43")
03'40" (+01'30")
41
151
10
01'22"
(14'05")
02'44" (+00'34")
30
112
11
01'27"
(15'32")
02'54" (+00'44")
31
118
12
01'27"
(16'59")
02'54" (+00'44")
31
118
13
01'25"
(18'24")
02'50" (+00'40")
31
116
14
01'25"
(19'49")
02'50" (+00'40")
31
116
15
01'15"
(21'04")
02'30" (+00'20")
26
101
16
01'27"
(22'31")
02'54" (+00'44")
33
120
17
01'27"
(23'58")
02'54" (+00'44")
33
120
18
01'30"
(25'28")
03'00" (+00'50")
32
122
19
01'18"
(26'46")
02'36" (+00'26")
30
108
20
01'22"
(28'08")
02'44" (+00'34")
30
112
21
01'26"
(29'34")
02'52" (+00'42")
29
115
22
01'26"
(31'00")
02'52" (+00'42")
26
112
23
01'26"
(32'26")
02'52" (+00'42")
26
112
24
01'16"
(33'42")
02'32" (+00'22")
27
103
25
01'15"
(34'57")
02'30" (+00'20")
28
103
26
01'19"
(36'16")
02'38" (+00'28")
33
112
27
01'24"
(37'40")
02'48" (+00'38")
33
117
28
01'27"
(39'07")
02'54" (+00'44")
32
119
29
01'29"
(40'36")
02'58" (+00'48")
32
121
30
01'22"
(41'58")
02'44" (+00'34")
29
111
31
01'23"
(43'21")
02'46" (+00'36")
29
112
32
01'31"
(44'52")
03'02" (+00'52")
28
119
33
01'31"
(46'23")
03'02" (+00'52")
28
119
34
01'29"
(47'52")
02'58" (+00'48")
32
121
35
01'31"
(49'23")
03'02" (+00'52")
30
121
36
01'30"
(50'53")
03'00" (+00'50")
26
116
37
01'31"
(52'24")
03'02" (+00'52")
33
124
38
01'11"
(53'35")
02'22" (+00'12")
26
97
39
01'35"
(55'10")
03'10" (+01'00")
32
127
40
01'32"
(56'42")
03'04" (+00'54")
26
118
41
01'30"
(58'12")
03'00" (+00'50")
30
120
42
01'17"
(59'29")
02'34" (+00'24")
26
103
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
13.95 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳樹利
,
Sam Tseng
和其他
44
人說推
·
留言
陳榮興
晚安
游泳愉快！
2017-10-28 20:03 ·
吳惠菁
晚安
運動快樂……☕
2017-10-28 21:59 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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2100 m | 00:59:29 | 02:49/100m
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