5.2 km | 00:33:57 | 06:28/km日期: 2017-10-23 16:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5423 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'21" / 06'25" / 06'30" / 06'35" / 06'32" / 06'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'24" | 1008 / 1008 | 158 / 98 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2009 | 160 / 97 |
3 | | 06'27" (+00'03") | 1003 / 3012 | 159 / 96 |
4 | | 06'34" (+00'10") | 1007 / 4020 | 158 / 95 |
5 | | 06'28" (+00'04") | 1001 / 5021 | 158 / 97 |
6 | | 06'39" (+00'15") | 240 / 5262 | 157 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.17 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'25" | 00:12'46" |
3 | 06'30" | 00:19'16" |
4 | 06'35" | 00:25'51" |
5 | 06'32" | 00:32'23" |
5.2 | 06'30" | 00:33'57" |