Poso Hsu 2017/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Poso Hsu 澎湖
ID 109847

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5.1 km | 00:29:18 | 05:48/km

日期: 2017-06-25 16:15 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'48" / 05'46" / 05'54" / 05'50" / 05'43" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'45"

(11'33")

05'45" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'54"

(17'28")

05'54" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'50"

(23'18")

05'50" (+00'07")

1000 / 4000

5

05'43"

(29'01")

05'43"

1000 / 5000

6

00'16"

(29'18")

05'19"

51 / 5051

6月累積里程 : 5.05 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'46"	00:11'34"
3	05'54"	00:17'28"
4	05'50"	00:23'18"
5	05'43"	00:29'01"
5.1	05'27"	00:29'18"

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