7.0 km | 00:47:39 | 06:47/km日期: 2017-10-23 17:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'41" / 07'00" / 06'59" / 07'04" / 06'49" / 06'46" / 06'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'23" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'00" | 00:13'41" |
| 3 | 06'59" | 00:20'40" |
| 4 | 07'04" | 00:27'44" |
| 5 | 06'49" | 00:34'33" |
| 6 | 06'46" | 00:41'19" |
| 7 | 06'18" | 00:47'37" |
| 7.0 | 04'54" | 00:47'40" |
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