10.0 km | 01:07:06 | 06:41/km日期: 2017-10-24 19:04 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'13" / 07'39" / 07'06" / 06'41" / 05'45" / 06'02" / 05'22" / 05'43" / 07'12" / 08'16" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+01'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'16" (+02'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+02'25") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 320.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'39" | 00:14'52" |
| 3 | 07'06" | 00:21'58" |
| 4 | 06'41" | 00:28'39" |
| 5 | 05'45" | 00:34'24" |
| 6 | 06'02" | 00:40'26" |
| 7 | 05'22" | 00:45'48" |
| 8 | 05'43" | 00:51'31" |
| 9 | 07'12" | 00:58'43" |
| 10 | 08'16" | 01:06'59" |
| 10.0 | 08'33" | 01:07'08" |
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