王添進 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.3 km | 00:34:01 | 06:26/km

日期: 2017-10-24 16:19 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 05'57" / 06'16" / 06'30" / 06'36" / 06'40" / 07'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56"

1000 / 1000

2

06'09"

(12'06")

06'10" (+00'14")

995 / 1995

3

06'31"

(18'37")

06'29" (+00'33")

1003 / 2999

4

06'42"

(25'19")

06'40" (+00'44")

1004 / 4003

5

06'40"

(31'59")

06'38" (+00'42")

1003 / 5007

6

02'02"

(34'01")

07'23" (+01'27")

275 / 5282

21

10月累積里程 : 240.17 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

王計淨, 阿平和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'16"	00:12'13"
3	06'30"	00:18'43"
4	06'36"	00:25'19"
5	06'40"	00:31'59"
5.3	07'15"	00:34'01"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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