10.1 km | 01:03:48 | 06:18/km日期: 2017-10-24 19:41 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'51" / 06'58" / 07'16" / 06'56" / 06'47" / 06'01" / 05'47" / 05'46" / 05'25" / 05'23" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'20") | 113 / 10113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 213.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'58" | 00:13'49" |
| 3 | 07'16" | 00:21'05" |
| 4 | 06'56" | 00:28'01" |
| 5 | 06'47" | 00:34'48" |
| 6 | 06'01" | 00:40'49" |
| 7 | 05'47" | 00:46'36" |
| 8 | 05'46" | 00:52'22" |
| 9 | 05'25" | 00:57'47" |
| 10 | 05'23" | 01:03'10" |
| 10.1 | 05'35" | 01:03'48" |
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