張銀聯 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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10.4 km | 01:06:11 | 06:20/km

日期: 2017-10-25 20:33 - 總爬升: 111 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 06'43" / 06'26" / 06'22" / 06'13" / 06'26" / 06'26" / 06'37" / 06'33" / 05'47" / 06'12" / 05'39" /

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夜團練

10月累積里程 : 283.38 km

母子鱷魚二代戰鞋銀色(41) 累積 : 894.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

陳姿婷, 李成國和其他 28 人說推

·

莊玉麟早安，運動愉快！

2017-10-26 11:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'26"	00:13'09"
3	06'22"	00:19'31"
4	06'13"	00:25'44"
5	06'26"	00:32'10"
6	06'26"	00:38'36"
7	06'37"	00:45'13"
8	06'33"	00:51'46"
9	05'47"	00:57'33"
10	06'12"	01:03'45"
10.4	05'38"	01:06'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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