10.0 km | 01:00:24 | 06:01/km日期: 2017-10-24 16:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 779 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'46" / 06'13" / 06'27" / 05'55" / 05'58" / 05'04" / 06'13" / 06'20" / 05'35" / 05'45" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'38") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'13" | 00:12'59" |
| 3 | 06'27" | 00:19'26" |
| 4 | 05'55" | 00:25'21" |
| 5 | 05'58" | 00:31'19" |
| 6 | 05'04" | 00:36'23" |
| 7 | 06'13" | 00:42'36" |
| 8 | 06'20" | 00:48'56" |
| 9 | 05'35" | 00:54'31" |
| 10 | 05'45" | 01:00'16" |
| 10.0 | 05'40" | 01:00'24" |
展開計圈分析
留言 
