JR Chang 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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4.2 km | 00:33:26 | 07:56/km

日期: 2017-10-24 06:11 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'53" / 07'49" / 07'56" / 07'55" / 08'58" /

(幸安國小+大安公園+龍安國小+大安公園)一圈.

10月累積里程 : 208.12 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林靖傑, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	07'49"	00:15'42"
3	07'56"	00:23'38"
4	07'55"	00:31'33"
4.2	08'56"	00:33'26"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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