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陳保雲
新竹
ID 310502
7 位追隨者
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陳保雲
32.3 km
|
02:21:08
|
13.7 km/h
日期:
2017-10-26 19:16
-
總爬升:
450 m
-
卡路里:
1162 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'51"
(01'51")
16.07 (-18.54)
494 / 494
2
01'26"
(03'17")
20.93 (-13.69)
499 / 994
3
01'24"
(04'41")
21.69 (-12.93)
505 / 1499
4
01'35"
(06'16")
18.75 (-15.87)
493 / 1993
5
01'46"
(08'02")
17.31 (-17.31)
508 / 2501
展開計圈分析
6
01'48"
(09'50")
16.59 (-18.03)
496 / 2997
7
01'08"
(10'58")
27.07 (-7.55)
509 / 3507
8
01'42"
(12'40")
17.65 (-16.97)
499 / 4007
9
01'44"
(14'24")
17.14 (-17.47)
493 / 4501
10
01'10"
(15'34")
25.71 (-8.90)
499 / 5001
11
01'53"
(17'27")
16.00 (-18.62)
501 / 5502
12
01'17"
(18'44")
23.84 (-10.77)
507 / 6010
13
01'22"
(20'06")
21.95 (-12.66)
497 / 6508
14
01'12"
(21'18")
25.35 (-9.26)
505 / 7013
15
03'18"
(24'36")
9.07 (-25.55)
498 / 7512
16
01'22"
(25'58")
22.50 (-12.12)
512 / 8024
17
01'04"
(27'02")
27.69 (-6.92)
491 / 8516
18
01'09"
(28'11")
26.09 (-8.53)
497 / 9013
19
01'37"
(29'48")
19.05 (-15.57)
513 / 9526
20
01'17"
(31'05")
22.93 (-11.69)
488 / 10015
21
01'18"
(32'23")
23.84 (-10.77)
514 / 10530
22
01'18"
(33'41")
23.23 (-11.39)
500 / 11030
23
01'15"
(34'56")
23.68 (-10.93)
491 / 11522
24
01'48"
(36'44")
16.74 (-17.87)
501 / 12023
25
01'30"
(38'14")
20.45 (-14.16)
509 / 12533
26
01'11"
(39'25")
25.35 (-9.26)
498 / 13031
27
02'17"
(41'42")
13.04 (-21.57)
496 / 13527
28
01'54"
(43'36")
16.14 (-18.47)
510 / 14038
29
02'57"
(46'33")
10.17 (-24.45)
499 / 14538
30
02'44"
(49'17")
10.84 (-23.77)
492 / 15031
31
03'41"
(52'58")
8.35 (-26.26)
511 / 15543
32
02'50"
(55'48")
10.65 (-23.96)
502 / 16045
33
02'41"
(58'29")
11.08 (-23.54)
494 / 16540
34
02'51"
(01:01'20")
10.68 (-23.93)
506 / 17046
35
02'54"
(01:04'14")
10.34 (-24.27)
499 / 17546
36
04'00"
(01:08'14")
7.53 (-27.08)
501 / 18048
37
01'53"
(01:10'07")
15.93 (-18.69)
499 / 18547
38
00'56"
(01:11'03")
32.43 (-2.18)
500 / 19048
39
00'56"
(01:11'59")
33.03 (-1.59)
509 / 19558
40
00'54"
(01:12'53")
32.73 (-1.89)
489 / 20048
41
00'54"
(01:13'47")
33.96 (-0.65)
508 / 20557
42
01'03"
(01:14'50")
28.35 (-6.27)
492 / 21049
43
01'03"
(01:15'53")
28.80 (-5.82)
500 / 21550
44
00'59"
(01:16'52")
30.51 (-4.11)
497 / 22047
45
01'18"
(01:18'10")
24.00 (-10.62)
517 / 22565
46
02'11"
(01:20'21")
13.38 (-21.23)
486 / 23052
47
00'59"
(01:21'20")
31.30 (-3.31)
508 / 23560
48
01'56"
(01:23'16")
15.79 (-18.83)
507 / 24068
49
01'47"
(01:25'03")
16.74 (-17.87)
496 / 24564
50
01'40"
(01:26'43")
18.18 (-16.43)
503 / 25068
51
01'48"
(01:28'31")
16.90 (-17.71)
506 / 25574
52
01'34"
(01:30'05")
18.65 (-15.96)
486 / 26061
53
01'14"
(01:31'19")
24.49 (-10.13)
501 / 26563
54
01'00"
(01:32'19")
30.00 (-4.62)
497 / 27060
55
00'54"
(01:33'13")
34.62
516 / 27576
56
02'03"
(01:35'16")
14.52 (-20.10)
495 / 28072
57
27'58"
(02:03'14")
1.06 (-33.56)
493 / 28565
58
01'16"
(02:04'30")
24.16 (-10.45)
509 / 29074
59
01'46"
(02:06'16")
17.14 (-17.47)
502 / 29577
60
01'37"
(02:07'53")
18.75 (-15.87)
504 / 30082
61
01'25"
(02:09'18")
21.18 (-13.44)
499 / 30581
62
00'57"
(02:10'15")
31.86 (-2.76)
501 / 31083
63
01'05"
(02:11'20")
27.27 (-7.34)
489 / 31573
64
05'12"
(02:16'32")
5.85 (-28.76)
506 / 32079
65
04'36"
(02:21'08")
3.69 (-30.92)
283 / 32362
10月累積里程 :
627.52 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 7 years ago
福祥(錸德竹22晨跑團)
和
鍾勝棋
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.1
-4.2 %
2
20.0
3.2 %
3
16.9
-1.8 %
4
21.4
-2.8 %
5
20.7
-2.6 %
6
18.9
3.0 %
7
23.4
4.0 %
8
13.0
3.3 %
9
26.5
3.0 %
10
20.7
2.8 %
11
23.5
3.8 %
12
19.7
3.2 %
13
22.8
2.2 %
14
14.5
5.7 %
15
10.7
6.5 %
16
9.2
14.8 %
17
11.1
-38.6 %
18
8.4
-119.5 %
19
21.2
-1.4 %
20
32.7
-1.6 %
21
30.8
-3.3 %
22
29.8
-2.2 %
23
17.4
2.8 %
24
20.7
3.2 %
25
17.7
-2.8 %
26
17.4
4.8 %
27
26.7
3.2 %
28
21.3
-2.6 %
29
2.0
-2.4 %
30
18.2
2.5 %
31
24.2
-3.4 %
32
9.8
-6.5 %
32.3
3.6
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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|
00:31:47
|
05:43/km
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
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01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
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00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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|
05:35/km
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回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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|
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05:36/km
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10.2 km
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|
04:50/km
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
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17:32/km
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8.8 km
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08:19/km
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1.3 km
|
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22:39/km
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02:57:39
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08:10/km
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|
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11:43/km
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11.3 km
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02:27:14
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12:58/km
Piko Chiu
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6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
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