11.0 km | 01:14:39 | 06:48/km日期: 2017-10-26 09:02 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'47" / 07'00" / 06'36" / 06'46" / 10'16" / 07'03" / 06'57" / 07'51" / 06'31" / 06'34" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'28") | 139 / 139 |
| 2 | | 07'02" (+01'32") | 540 / 680 |
| 3 | | 07'06" (+01'36") | 426 / 1106 |
| 4 | | 06'47" (+01'17") | 2798 / 3904 |
| 5 | | 06'19" (+00'49") | 228 / 4133 |
| 6 | | 05'30" | 237 / 4370 |
| 7 | | 07'02" (+01'32") | 1085 / 5456 |
| 8 | | 07'21" (+01'51") | 2811 / 8267 |
| 9 | | 06'31" (+01'01") | 1055 / 9323 |
| 10 | | 05'54" (+00'24") | 1653 / 10976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 07'00" | 00:15'47" |
| 3 | 06'36" | 00:22'23" |
| 4 | 06'46" | 00:29'09" |
| 5 | 10'16" | 00:39'25" |
| 6 | 07'03" | 00:46'28" |
| 7 | 06'57" | 00:53'25" |
| 8 | 07'51" | 01:01'16" |
| 9 | 06'31" | 01:07'47" |
| 10 | 06'34" | 01:14'21" |
| 11.0 | 05'47" | 01:20'00" |
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