周仁智 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
ID 146187

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5.1 km | 00:32:37 | 06:22/km

日期: 2017-10-27 17:48 - 地點: 斗六棒球場 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'38" / 06'24" / 06'26" / 06'15" / 05'56" / 08'11" /

基本訓練

10月累積里程 : 22.19 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1328.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

金玉倩, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'24"	00:13'02"
3	06'26"	00:19'28"
4	06'15"	00:25'43"
5	05'56"	00:31'39"
5.1	07'55"	00:32'38"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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