5.2 km | 00:32:11 | 06:11/km日期: 2017-10-26 17:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'00" / 06'33" / 06'45" / 05'48" / 06'03" / 05'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.19 km ![](images/shoe.png)
ACICS Tarther 虎走5代 湖水綠 累積 :
1510.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'33" | 00:12'33" |
3 | 06'45" | 00:19'18" |
4 | 05'48" | 00:25'06" |
5 | 06'03" | 00:31'09" |
5.2 | 05'21" | 00:32'11" |