Carrie 2013/12/11 訓練日誌

Carrie 新北市
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首場馬拉松 :

2012大阪馬拉松

最佳成績:

全馬 : 00:23:00

半馬 : 02:12:48

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8912.1 km |

105.0 km
2024 年 :

65.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.2	0.0
Oct	4.2	0.0
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	5.2	0.0
Jun	13.8	0.0

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Carrie

6.5 km | 00:41:19 | 06:23/km

日期: 2013-12-11 13:50 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 06'45" / 06'06" / 06'30" / 06'44" / 06'28" / 06'21" / 05'13" /

12月累積里程 : 80.29 km

XT 上傳 | 10 years ago

Rubato, BAD BOY 和其他 61 人說推

留言

觀看另 7 則留言

(๑╹∀╹๑) 米親愛的，明天是風櫃嘴團練，對我來說太硬了，因為週日還有我的富邦初半馬，所以我明天休跑喔:)

2013-12-14 00:25 ·

1 個人推

Carrie 小米~ 初半馬加油! 妳一定沒問題的^^

2013-12-15 05:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'06"	00:12'51"
3	06'30"	00:19'21"
4	06'44"	00:26'05"
5	06'28"	00:32'33"
6	06'21"	00:38'54"
6.5	05'12"	00:41'19"

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