5.0 km | 00:22:55 | 04:34/km日期: 2017-10-27 06:15 - 地點: 宅門口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 136 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'54" / 04'37" / 04'32" / 04'30" / 04'18" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'04") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
142.39 km 
SAUCONY VIRRATA2 累積 :
1391.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'37" | 00:09'31" |
| 3 | 04'32" | 00:14'03" |
| 4 | 04'30" | 00:18'33" |
| 5 | 04'18" | 00:22'51" |
| 5.0 | 03'20" | 00:22'54" |
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