5.0 km | 00:19:54 | 03:58/km日期: 2017-10-26 17:21 - 平均心率: 161 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'59" / 04'01" / 04'00" / 04'01" / 03'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'14") | 401 / 401 |
| 2 | | 03'57" (+00'08") | 401 / 802 |
| 3 | | 03'58" (+00'09") | 403 / 1206 |
| 4 | | 04'02" (+00'13") | 399 / 1606 |
| 5 | | 03'58" (+00'09") | 405 / 2011 |
| 6 | | 04'01" (+00'12") | 398 / 2410 |
| 7 | | 04'01" (+00'12") | 396 / 2807 |
| 8 | | 03'58" (+00'09") | 401 / 3209 |
| 9 | | 04'01" (+00'12") | 400 / 3610 |
| 10 | | 04'02" (+00'13") | 400 / 4010 |
| 11 | | 03'56" (+00'07") | 399 / 4410 |
| 12 | | 03'49" | 408 / 4819 |
| 13 | | 03'16" | 207 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
189.48 km 
adidas CC GAZELLE BOOST B44549 累積 :
1380.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'01" | 00:08'00" |
| 3 | 04'00" | 00:12'00" |
| 4 | 04'01" | 00:16'01" |
| 5 | 03'47" | 00:19'48" |
| 5.0 | 03'48" | 00:19'54" |
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