Alvin Chou 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chou 新竹
ID 323794

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12.9 km | 01:28:04 | 06:50/km

日期: 2017-10-28 06:09 - 總爬升: 259 m - 地點: 新埔 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 07'13" / 06'24" / 06'05" / 06'43" / 06'51" / 07'32" / 07'44" / 07'21" / 06'39" / 06'17" / 06'43" / 06'27" / 06'52" /

10月累積里程 : 86.93 km

Epson 上傳 | 7 years ago

曾少彤, hotdog_leon 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'24"	00:13'37"
3	06'05"	00:19'42"
4	06'43"	00:26'25"
5	06'51"	00:33'16"
6	07'32"	00:40'48"
7	07'44"	00:48'32"
8	07'21"	00:55'53"
9	06'39"	01:02'32"
10	06'17"	01:08'49"
11	06'43"	01:15'32"
12	06'27"	01:21'59"
12.9	06'37"	01:28'04"

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