Bo Siou Wu 2017/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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7.0 km | 00:43:32 | 06:12/km

日期: 2017-10-29 17:18 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'31" / 06'18" / 06'35" / 06'13" / 05'59" / 05'47" / 06'06" / 07'08" /

10月累積里程 : 91.45 km

Saucony mirage IV 累積 : 371.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

馬松華, Rarry Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'18"	00:12'49"
3	06'35"	00:19'24"
4	06'13"	00:25'37"
5	05'59"	00:31'36"
6	05'47"	00:37'23"
7	06'06"	00:43'29"
7.0	06'27"	00:43'32"

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