林俊安 2013/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

林俊安屏東
ID 2793

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4.0 km | 00:21:07 | 05:14/km

日期: 2013-12-11 16:26 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 05'18" / 05'17" / 05'20" / 04'57" / 09'15" /

第一次戴口罩訓練,跑完時感覺好累

12月累積里程 : 102.53 km

ASICS Tarther Gale 3 累積 : 388.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

蘇坤成, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'17"	00:10'35"
3	05'20"	00:15'55"
4	04'57"	00:20'52"
4.0	09'15"	00:21'07"

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