鄭永成 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄭永成彰化
ID 313499

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5.0 km | 00:30:11 | 06:00/km

日期: 2017-10-28 22:09 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'42" / 06'09" / 05'50" / 05'39" / 05'43" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'39" (+00'58")

990 / 990

2

06'09"

(12'45")

06'07" (+00'26")

1003 / 1994

3

05'56"

(18'41")

05'50" (+00'09")

1017 / 3011

4

05'39"

(24'20")

05'41"

993 / 4004

5

05'47"

(30'07")

05'41"

1015 / 5020

6

00'04"

(30'11")

04'15"

15 / 5035

10月累積里程 : 340.20 km

Android - HTC HTC_M9px 上傳 | 7 years ago

曾淳毓, sunway 和其他 73 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2017-10-29 07:54 ·

1 個人推

Jianan Wang 早安，運動愉快~~

2017-10-29 09:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'09"	00:12'51"
3	05'50"	00:18'41"
4	05'39"	00:24'20"
5	05'43"	00:30'03"
5.0	04'26"	00:30'11"

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