6.1 km | 00:43:06 | 07:02/km日期: 2017-10-29 11:41 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 10'26" / 06'11" / 06'40" / 06'11" / 06'46" / 06'11" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'27" (+24'26") | 175 / 175 |
| 2 | | 06'28" (+02'27") | 1000 / 1175 |
| 3 | | 06'20" (+02'19") | 1000 / 2175 |
| 4 | | 06'29" (+02'28") | 1000 / 3175 |
| 5 | | 06'14" (+02'13") | 1000 / 4175 |
| 6 | | 06'43" (+02'42") | 1000 / 5175 |
| 7 | | 13'31" (+09'30") | 12 / 5188 |
| 8 | | 06'04" (+02'03") | 164 / 5352 |
| 9 | | 10'21" (+06'20") | 16 / 5368 |
| 10 | | 04'01" | 248 / 5617 |
| 11 | | 13'13" (+09'12") | 12 / 5629 |
| 12 | | 06'07" (+02'06") | 163 / 5792 |
| 13 | | 11'53" (+07'52") | 14 / 5806 |
| 14 | | 06'56" (+02'55") | 143 / 5950 |
| 15 | | 14'37" (+10'36") | 11 / 5962 |
| 16 | | 06'24" (+02'23") | 155 / 6118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.66 km 
Salomon S Lab Sonic 2 累積 :
660.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'26" | 00:10'26" |
| 2 | 06'11" | 00:16'37" |
| 3 | 06'40" | 00:23'17" |
| 4 | 06'11" | 00:29'28" |
| 5 | 06'46" | 00:36'14" |
| 6 | 06'11" | 00:42'25" |
| 6.1 | 05'46" | 00:43'06" |
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