廖晨興 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

廖晨興彰化
ID 300176

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5.0 km | 00:27:41 | 05:30/km

日期: 2017-10-30 16:46 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'24" / 05'23" / 05'25" / 06'11" / 265'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'19" (+00'01")

999 / 999

2

05'22"

(10'41")

05'23" (+00'05")

994 / 1994

3

05'31"

(16'12")

05'28" (+00'10")

1007 / 3001

4

06'06"

(22'18")

06'08" (+00'50")

994 / 3996

5

05'18"

(27'36")

05'18"

997 / 4993

6

00'05"

(27'41")

04'47"

17 / 5011

10月累積里程 : 105.61 km

鞋全家福慢跑鞋累積 : 782.5 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

Vivien Wu, 黃鐵雄和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'23"	00:10'47"
3	05'25"	00:16'12"
4	06'11"	00:22'23"
5.0	05'11"	00:27'41"

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