12.5 km | 01:04:30 | 05:09/km日期: 2017-10-31 17:40 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1069 Cal - 總步數: 10054 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'52" / 05'06" / 05'08" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 06'27" / 05'18" / 05'39" / 04'33" / 04'45" / 04'30" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'23") | 1010 / 1010 | 156 / 130 |
| 2 | | 05'02" (+00'32") | 1002 / 2013 | 160 / 123 |
| 3 | | 05'05" (+00'35") | 1006 / 3019 | 158 / 123 |
| 4 | | 05'08" (+00'38") | 1004 / 4024 | 157 / 123 |
| 5 | | 05'14" (+00'44") | 1008 / 5033 | 156 / 121 |
| 6 | | 05'06" (+00'36") | 1000 / 6033 | 156 / 125 |
| 7 | | 06'28" (+01'58") | 1006 / 7039 | 152 / 101 |
| 8 | | 05'14" (+00'44") | 1008 / 8047 | 154 / 123 |
| 9 | | 05'40" (+01'10") | 1005 / 9053 | 152 / 115 |
| 10 | | 04'34" (+00'04") | 1006 / 10059 | 155 / 140 |
| 11 | | 04'43" (+00'13") | 1006 / 11066 | 155 / 136 |
| 12 | | 04'30" | 1008 / 12074 | 156 / 141 |
| 13 | | 04'45" (+00'15") | 511 / 12585 | 152 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.20 km 
adidas boost bb3420 累積 :
801.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'06" | 00:09'58" |
| 3 | 05'08" | 00:15'06" |
| 4 | 05'10" | 00:20'16" |
| 5 | 05'14" | 00:25'30" |
| 6 | 05'09" | 00:30'39" |
| 7 | 06'27" | 00:37'06" |
| 8 | 05'18" | 00:42'24" |
| 9 | 05'39" | 00:48'03" |
| 10 | 04'33" | 00:52'36" |
| 11 | 04'45" | 00:57'21" |
| 12 | 04'30" | 01:01'51" |
| 12.5 | 05'10" | 01:04'30" |
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