8.0 km | 00:55:41 | 06:55/km日期: 2017-10-30 17:49 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 06'49" / 06'43" / 06'44" / 06'50" / 06'51" / 07'04" / 06'58" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'13" | 42 / 8042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'49" | 00:14'17" |
| 3 | 06'43" | 00:21'00" |
| 4 | 06'44" | 00:27'44" |
| 5 | 06'50" | 00:34'34" |
| 6 | 06'51" | 00:41'25" |
| 7 | 07'04" | 00:48'29" |
| 8 | 06'58" | 00:55'27" |
| 8.0 | 05'28" | 00:55'41" |
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