Tato Chen 2013/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Tato Chen 台中
ID 77048

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12.1 km | 01:05:59 | 05:26/km

日期: 2013-11-21 18:58 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'06" / 05'09" / 05'19" / 05'19" / 05'37" / 05'34" / 05'45" / 05'49" / 05'43" / 05'37" / 05'20" /

11月累積里程 : 96.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'06"	00:15'26"
4	05'09"	00:20'35"
5	05'19"	00:25'54"
6	05'19"	00:31'13"
7	05'37"	00:36'50"
8	05'34"	00:42'24"
9	05'45"	00:48'09"
10	05'49"	00:53'58"
11	05'43"	00:59'41"
12	05'37"	01:05'18"
12.1	05'20"	01:05'59"

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成績 : 03:46:01

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