Tato Chen 2013/11/22 訓練日誌

Tato Chen 台中
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Tato Chen

10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km

日期: 2013-11-22 19:45 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%

Pace: 04'55" / 05'01" / 05'22" / 05'43" / 06'02" / 06'07" / 06'14" / 06'47" / 06'29" / 06'35" / 09'48" /

11月累積里程 : 96.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'01"	00:09'56"
3	05'22"	00:15'18"
4	05'43"	00:21'01"
5	06'02"	00:27'03"
6	06'07"	00:33'10"
7	06'14"	00:39'24"
8	06'47"	00:46'11"
9	06'29"	00:52'40"
10	06'35"	00:59'15"
10.0	09'36"	00:59'35"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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